Выжатый лимон» на постоянной основе: как понять, что усталость стала болезнью
После изнурительной рабочей недели или бессонной ночи каждый ощущал себя «выжатым лимоном». Стандартные методы восстановления — долгий сон, спорт или смена обстановки — не всегда помогают. Когда даже короткая прогулка кажется непосильной задачей, и сон не приносит долгожданной бодрости, это может свидетельствовать о более серьезной проблеме.
Корреспондент Бел.Ру встретился с врачом-терапевтом БОКБ Святителя Иоасафа Натальей Мироненко, чтобы обсудить «болезнь современности» — грань между обычной усталостью и патологическим состоянием.
«Синдром хронической усталости (СХУ) — это состояние, которое характеризуется физическим и психическим переутомлением, сохраняющимся более 6 месяцев и не проходящим даже после полноценного отдыха»
— Наталья Николаевна.